Accompagnement pour les
PARTICULIERS
Quel est votre besoin aujourd'hui ?
Situations
personnelles ou professionnelles
difficiles
Traumatismes
de vie
Epuisement
physique et émotionnel
Transitions
de vie
Comment se passe la séance ?
Le travail commence par une anamnèse, c'est-à-dire un échange en profondeur afin que vous puissiez me dire tout ce qui vous semble important pour vous accompagner. Je vous questionne pour apprendre à vous connaître : votre personnalité, votre sensibilité, vos valeurs, votre histoire...
Ensemble, nous convenons de votre objectif, le clarifier est la plus grande marche. Cela me permet d'orienter la démarche thérapeutique au cours des séances suivantes. Chaque séance est faite sur mesure pour répondre spécifiquement à votre besoin.
Selon votre situation et votre recherche, l'accompagnement peut durer entre 3 à 10 séances, chacune espacée de 1 à 3 semaines.
Nos échanges sont confidentiels dans le cadre de la relation thérapeutique ou de coaching.
Selon votre situation, je peux vous proposer des exercices, questionnaires qui viendront nourrir notre travail sur la base d'éléments concrets.
Les séances se déroulent en visio. Nous convenons ensemble de la plateformet utilisée et si besoin vous recevez en amont un mail avec le lien de connexion et toutes les informations nécessaires au bon déroulement de la séance.
Afin de vous garantir le meilleur service, je suis flexible en cas de besoin de modification de rdv sous 72h, par ailleurs toute annulation devra être effectuée sous 48h faute de quoi elle sera due.
Son approche
Nos séances sont empreintes de profonde écoute, empathie, et confrontation bienveillante afin que vous atteigniez votre objectif de la meilleure façon pour vous et le plus tôt possible. Pour cela, je vous questionne, avec des questions puissantes, celles qui pourront vous aider à avancer, parfois je vous challenge, vous mets face à vos contradictions si cela peut vous être utile, toujours en respect de notre contrat thérapeutique.
Je vous propose des exercices, j'applique différentes techniques, des outils psychométriques et psychothérapeutiques, afin de faire émerger en vous des prises de consciences, des motivations et bien souvent des ressources insoupçonnées.
Avec l'EMDR, nous parvenons à vous libérer de souffrances ancrées en vous.
La thérapie des schémas nous permet de comprendre et prendre conscience des raisons qui font que nous vivons ce que nous vivons, gràce à une exploration en profondeur de votre histoire.
Nous travaillons ensemble à vous connecter à ce qui compte vraiment pour vous. Vous êtes toujours en conscience de ce qui se passe en séance, parfois soulagé, libéré, parfois remué, voire fatifué, mais vous avancez, à votre ryhtme.
Les personnes souhaitant travailler leur relation de couple ou simplement la qualité des relations avec un tiers peuvent venir en séance à deux après que nous avons évoqué cette alternative en consultation individuelle.
Quels bénéfices en attendre ?
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Une libération émotionnelle
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De la confiance, de l'assurance
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Le respect de vous-même, estime,
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Un regard objectif sur ce que vous vivezDu sens, de la clarté
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Des prises de conscience concrètes
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Des décisions alignées avec qui vous êtes
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De l’énergie
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De la motivation pour mener à bien vos décisions, vos projets
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Une meilleure connaissance et acceptation de vous-mêmes
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Des ressources pour gérer les difficultés,
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De la clarté sur vos points forts et comment vous en servir davantage
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De l'assurance dans vos challenges
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Des relations apaisées
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Une communication congruente et adapatée
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Un meilleur impact
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Une plus grande lucidité
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L'acceptation de votre vie et la capacité de la reprendre en main
Nous n'effacerons pas ce que vous avez vécu, ou ce que vous vivez… nous changerons votre façon de le vivre pour ne plus en souffrir. Vous saurez vivre avec.
Vous trouverez comment vous épanouir et atteindre vos objectifs de la meilleure façon pour vous.